Певица Алсу отметила, что жизнь без кофе и сахара стала для неё мучением

Певица Алсу отметила, что жизнь без кофе и сахара стала для неё мучением

В Казани стартует 21-й конкурс молодых исполнителей "Новая волна". Среди прибывших в Татарстан звезд – Алсу, которую здесь считают своей.

Корреспондент провел встречу с певицей за кулисами главного музыкального события лета.

Алсу родом из города Бугульма и является народной артисткой Республики Татарстан. "Казань я считаю своей второй малой родиной, – призналась недавно разведенная певица. – Мне очень нравится приезжать сюда, в этом году я снова выступала здесь с концертом. В Казани у меня родственники, здесь живет моя двоюродная сестренка, поэтому я всегда с удовольствием сюда возвращаюсь".

На "Новой волне" 42-летняя Алсу снова восхитила всех цветущим внешним видом. Ее секрет – регулярные занятия спортом и и правильное питание.

"Я сейчас месяц жила без сахара и без кофе, – рассказала артистка. – Было тяжело, не скрою. Сегодня первый день, как я "развязала" – больше не в завязке (улыбается). Но делала это не для похудения, а ради эксперимента и хорошего самочувствия. Эффект, скажу вам, классный".

Как говорят диетологи, отказ от кофе полезен для организма и здоровья – человек чувствует себя спокойнее и расслабленнее. У него нормализуется сон, который становится глубже, а засыпание занимает меньше времени. Еще становятся более крепкими зубы, поскольку кофе содержит много дубильных веществ, которые откладываются виде неприглядного обесцвечивания. А еще кофеин препятствует усвоению полезных кальция (для костей), железа (кроветворение) и витаминов группы В (нервная система) из пищи. Наконец, кофеин препятствует образованию коллагена, который отвечает за упругую и гладкую кожу.